自分の怒りの感情を彼にぶつけて、自ら関係を悪化させてしまうという人がいらっしゃいます。
自ら進んで喧嘩をしたいわけではなく、関係悪化を望んでいるわけでもないんです。
恋人とは仲良くいたいと思っていますし、そんなつもりは全くないんですが、自分の不安を拭うため相手を責める形となり、喧嘩に発展し怒りの感情を爆発させてしまうことを繰り返してしまうようです。
「今付き合っている彼氏との関係修復を望んでいます。」
弊社にきたご相談です。
現在同棲中の彼氏と喧嘩が耐えなくお互いの関係がよろしくないようで、このままですと同棲を解消され別れるはめになると切羽詰った状況であるとの事です。
何故喧嘩になってしまうのか？
彼が何か彼女を裏切るような行為を行っているのか？
例えば浮気とか？
であれば、彼女が怒るのは当然ですし、喧嘩の原因は彼ですから喧嘩になるのは仕方がありませんが、ちょっと事情が違うようです。
聞いてみましょう。
「彼と交際して1年弱で半年前から同棲を始めました。私は感情のコントロールが下手で、喧嘩の原因を作っているのは私の方で、喧嘩になるとヒステリックになり、彼が喧嘩の度に別れ話をしてくるんです。
原因は自分にあるのはわかっています。
私は自分の容姿に自信がなく些細な事で心配してしまいます。
彼の仕事が忙しいのは理解しているんですが、彼から返信や連絡が来ないと不安になり、私との時間も大事にして欲しいと考えてしまいます。
例えば、周囲に可愛い娘がいたとしたらその娘に気持ちを持っていかれてしまうかも･･･、私より好きになってしまうかも･･･と、どうしてもネガティブな考えが出てしまうんです。
感情を出さないようにと思ってはいるんですが、彼の顔を見てしまうとネガティブ感情が一気に爆発してきてその度に彼を責め続け、言いたい放題言って彼を傷つけてしまいます。
イライラしてしまうと感情を押さえる事ができなくなって、別れ話になってしまい、毎回後悔してしまうんです」
※プライバシーの観点から一部内容を修正しております。
喧嘩の原因は、相談者の精神的な不安から来るもので、彼が浮気しているわけでもなく、隠し事をしているわけでもなく、自分の容姿に自信がないという不安から、彼が離れてしまうと勝手に思い込み喧嘩に発展するというのです。
しかも、喧嘩のたびに彼の傷つけているとすれば、彼じゃなくとも、このような事を繰り返されると、誰でも嫌になりますよね？
彼も楽しい時はすごく楽しいといってくれるともいいます。
彼とのいい関係を保つ事は出来るのに、いい関係をぶち壊しているのは相談者自身の異常な不安感によるものです。
相談者もその自覚はあるようですからまだ救いはあるのですが、どうにもこうにも自分自身の感情をコントロールする事が出来ないようで、別れ話になってしまうまで彼を攻め立てるようです。
・不安だから彼をせめてしまう
・心配だから彼の傷つく事を言ってしまう
・最終的に彼から別れを切り出される
悪循環のなにものでもありません。
相談者自身の感情をコントロールできない理由として、自分の容姿に自信がない、その為に不安になるというのであれば、自分自身の容姿を磨く努力も必要になりますよね。
しかし、一緒に同棲しているわけですし、彼は今の彼女の容姿も性格も好きなわけです。
そのままの彼女でいいと思うのですが、彼女自身、自信がないから不安になって彼を責める結果となるわけですね。
どのカップルでも些細な喧嘩はあります。
喧嘩の理由は様々ですが、どちらかに非があったり、お互いの意見の相違があったりするものです。
自分自身の不安からくるネガティブな考えだけで喧嘩になり関係が悪化するのであれば、その部分を改善していかない事には、関係の修復すらできなくなってしまいます。
関係修復を目指す場合、良い方に変わる事は必須ですし、相手に受けいれられる様に変わらなければ意味がありません。
相手に受け入れられるように自分を変えていくことは簡単ではありませんが、関係修復を望むのであれば、弊社で自己改善の為のお手伝いをする事はやぶさかではありません。
